shake de banane

cand va plictisiti si nu stiti ce sa serviti dimineata, incercati din 2 banane si vreo 300 ml de lapte sa va creati o bautura racoritoare si hranitoare :D mai puteti adauga miere si cacao :) eu imi zdrobesc cu blenderul bananele si pe urma adaug laptele rece:D , este de preferat sa il serviti destul de repede pentru ca dupa un timp incepe sa isi schimbe culoarea si nu mai are acelasi gust de prospetime :P